In stressigen Alltagssituationen haben bestimmt auch Sie sich schon nach einer Ruheoase gesehnt. Alltagsstress können Sie vielfältig bekämpfen – ob mit Sport, Kino, Konzerten oder dem Besuch in einem Wellnessbad. Leider ist vieles davon häufig mit einem hohen Kostenaufwand verbunden. Wie wäre es stattdessen mit einem Spa-Tag zu Hause? Manchmal genügt für die nötige Erholung bereits eine gemütliche Atmosphäre in der eigenen Wohnung und die richtige Playlist mit entspannter Musik. Wie Sie das schaffen und mit welcher Entspannungsmusik Sie am besten abschalten können, erfahren Sie hier.
Das Badezimmer als Klangoase.
Kaum ein anderer Raum in Ihrem Wohnbereich bietet so viele Möglichkeiten, sich wie in einem Spa zu fühlen, wie das Badezimmer. Somit genügen ein paar Handgriffe, um die herkömmliche Nasszelle in einen sinnlichen Rückszugsort zu verwandeln. Geschickt platzierte Handtücher, Kerzenlicht sowie Bademantel und Slipper reichen bereits für die Verwandlung.
Bereiten Sie Ihre Momente der Ruhe somit sorgsam vor, schalten Sie Ihr Handy aus und lassen Sie sich beispielsweise ein angenehm duftendes Schaumbad ein. Setzen Sie dabei intensive Akzente, indem Sie dem Badewasser ätherische Öle aus Lavendel, Orange oder YlangYlang zufügen. Diese Öle haben eine stimmungshebende Wirkung und helfen Anspannung zu lösen.
Nachgewiesenermaßen hilft aber auch das Hören von entspannter Musik, die menschliche Psyche gezielt zu beruhigen. Verstärken Sie also die Wohlfühlatmosphäre zu Hause auch klanglich, indem Sie beruhigende Entspannungsmusik auf Ihrer Musikanlage spielen. Hierfür ist das Musiksystem SC-HC304 ideal: Ausgestattet mit der neuesten Panasonic Soundtechnologie und einem kompakten Design, lassen sich hier nuancenreiche Musikstücke ohne jegliche Verzerrungen und in bester Qualität wiedergeben. So können Sie voll und ganz in die Klangwelt Ihrer Entspannungsmusik abtauchen.
Mit Entspannungsmusik den Stress bekämpfen.
Haben Sie es sich in der Badewanne bequem gemacht, konzentrieren Sie sich nur noch auf Ihr Wohlbefinden. Mit der richtigen Auswahl an Musik fällt das nicht schwer. Untersuchungen haben ergeben, dass Entspannungsmusik bestimmte Kriterien erfüllen muss, um effektiv zu wirken:
- Instrumental, am besten mit nur wenig Gesang.
- Der Rhythmus sollte konstant und dem Tempo des Herzschlags angepasst sein.
Das englische Musiktrio Marconi Union hat sich diese Maßstäbe zu Herzen genommen und mit „Weightless“ bewusst ein Stück geschaffen, das beim Anhören Stress minimiert. „Weightless“, so wurde in einer Testsituation nachgewiesen, reduzierte die Stresswahrnehmung bei den teilnehmenden Personen um ganze 65 Prozent.
Hören Sie sich die achtminütige Komposition am besten gleich einmal auf dem Micro HiFi System SC-PMX94 in reinster harmonischer Klangqualität an. Dabei können Sie frei entscheiden, ob Sie diese Entspannungsmusik lieber über CD oder über Streaming via TV, Smartphone oder Tablet auf Ihrem PMX94 abspielen möchten. Ihnen stehen dabei alle Möglichkeiten offen.
Ihre Playlist für innere Ruhe.
Die Auswahl an Entspannungsmusik ist natürlich groß. Neben „Weightless“ verfehlen auch diese Musikstücke ihre beruhigende Wirkung nicht:
- „Electra“ der Musikgruppe Airstream entspannt mit sanftem Trance-Klang.
- „Teardrop“ von Massive Attack hat einen Beat, der den Rhythmus des Herzschlags nachahmt.
- „Watermark“ von Enya: Ein ruhiges Klavierstück, bei dem der Hörer tief in eine ganz eigene Klangwelt eintauchen kann.
- „We can fly“ von Rue de Soleil sticht mit orientalisch angehauchten Klängen hervor, die meditativ wirken.
Sie haben bisher noch nicht die richtige Musik gefunden mit der Sie abschalten können? Vielleicht brauchen Sie etwas ganz anderes. Wie wäre es an Ihrem Spa-Tag zu Hause beispielsweise mit einer angenehmen Geräuschkulisse aus der Natur? Beim Zwitschern von Waldvögeln oder dem Rauschen eines Flusslaufs ist es ein Leichtes, alles um sich herum zu vergessen und nur noch das Hier und Jetzt zu genießen. Egal für welche Stücke Sie sich an Ihrem Wellness-Tag entscheiden, mit den HiFi-Produkten von Panasonic, wie auch der Kompaktanlage SC-HC204, sind Sie stets sicher, Ihre Entspannungsmusik auf höchstem Soundniveau zu hören.
